HUBUNGAN SELF-COMPASSION DENGAN KEMAMPUAN REGULASI EMOSI PADA REMAJA DALAM MENGHADAPI FENOMENA BULLYING

Pendahuluan : Fenomena bullying pada remaja dapat memicu emosi negatif yang berdampak pada kesehatan psikologis. Kemampuan regulasi emosi yang baik diperlukan agar remaja mampu menghadapi tekanan tersebut secara adaptif. Self-compassion menjadi salah satu faktor penting yang membantu remaja memahami dan menerima diri ketika mengalami pengalaman negatif. Tujuan : Menganalisis korelasi antara tingkat self-compassion dengan tingkat regulasi emosi pada remaja dalam menghadapi fenomena bullying. Metode : Penelitian ini menerapkan pendekatan cross-sectional dengan rancangan korelasional. Populasi yang menjadi subjek dalam penelitian ini meliputi seluruh siswa kelas VII dan VIII di SMPN 2 Arjasa, dengan sampel 67 responden. Proses penentuan sampel dalam penelitian ini dilakukan dengan teknik non-probability sampling, yakni melalui metode total sampling. Variabel independennya adalah self-compassion, sedangkan variabel dependennya adalah regulasi emosi. Analisis data meliputi analisis univariat untuk mendeskripsikan karakteristik responden serta analisis bivariat untuk menguji hipotesis penelitian dengan menggunakan uji spearman rank. Hasil : Hasil penelitian didaptkan 46,3% responden memiliki tingkat self-compassion dalam kategori sedang, sementara 43,3% responden memiliki kemampuan regulasi emosi dalam kategori sedang. Dari hasil spearman rank didapatkan nilai p-value yaitu 0,00 yang menunjukkan signifikansi ≤ 0,05, sehingga Ha diterima. Koefisien korelasi sebesar 0,642 menunjukkan adanya hubungan yang kuat antara variabel yang diteliti. Kesimpulan : Analisis yang dilakukan menunjukkan adanya hubungan yang signifikan dan kuat antara self-compassion dengan regulasi emosi pada remaja ketika menghadapi fenomena bullying. Hal ini berarti peningkatan self-compassion pada responden berbanding lurus dengan semakin optimalnya kemampuan regulasi emosi dalam menghadapi kondisi bullying.