EFEKTIVITAS BENSTRIDE METHOD TERHADAP KUALITAS HIDUP PASIEN HIPERTENSI DI DESA PANTI KECAMATAN PANTI

Latar Belakang: Hipertensi merupakan penyakit kronis yang dapat menurunkan kualitas hidup penderita apabila tidak dikelola dengan baik. Penurunan kualitas hidup dapat memperburuk kondisi pasien melalui peningkatan stres, kecemasan, dan keterbatasan aktivitas yang berdampak pada peningkatan tekanan darah serta risiko komplikasi. Oleh karena itu, diperlukan intervensi nonfarmakologis untuk meningkatkan kualitas hidup pasien hipertensi, salah satunya melalui Benstride Method (kombinasi relaksasi Benson dan stride walking). Tujuan: Mengetahui efektivitas Benstride Method terhadap kualitas hidup pasien hipertensi di Desa Panti, Kecamatan Panti. Metode: penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan desain quasi- experimental (experimen Penelitian ini menggunakan desain quasi-experimental dengan rancangan one group pretest-posttest. Sampel sebanyak 40 responden dipilih menggunakan purposive sampling dari populasi 746 penderita hipertensi. Intervensi dilakukan selama 28 hari dengan latihan stride walking 15 menit pada pagi hari dan relaksasi Benson 15 menit pada malam hari sebanyak 4 kali per minggu. Instrumen penelitian menggunakan WHOQOL-BREF. Analisis data menggunakan uji Wilcoxon Signed Rank Test. Hasil : Sebelum intervensi, mayoritas responden memiliki kualitas hidup kategori cukup buruk (55%). Setelah intervensi, mayoritas berada pada kategori baik (52,5%). Hasil uji Wilcoxon menunjukkan p-value = 0,000 (<0,05), yang berarti terdapat pengaruh signifikan Benstride Method terhadap peningkatan kualitas hidup pasien hipertensi.. Diskusi: Benstride Method efektif dalam meningkatkan kualitas hidup pasien hipertensi di Desa Panti.