ASUHAN KEPERAWATAN DENGAN PENERAPAN PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION (PMR) DAN KOMPRES HANGAT JAHE UNTUK MENURUNKAN INTENSITAS NYERI PADA PASIEN LOW BACK PAIN (LBP) DI RUANG ANTURIUM RUMAH SAKIT DAERAH dr. SOEBANDI JEMBER

Pendahuluan: Low Back Pain (LBP) merupakan gangguan muskuloskeletal yang ditandai dengan nyeri pada daerah punggung bawah akibat spasme otot, inflamasi, maupun gangguan struktur vertebra. Penatalaksanaan nyeri pada pasien LBP tidak hanya dilakukan secara farmakologis, tetapi juga dapat menggunakan intervensi nonfarmakologis seperti Progressive Muscle Relaxation (PMR) dan kompres hangat jahe. Kombinasi kedua intervensi tersebut memiliki mekanisme kerja yang saling melengkapi dalam menurunkan nyeri.
Metode: Penelitian ini menggunakan desain studi kasus dengan pendekatan pre-test dan post-test pada satu pasien Low Back Pain (LBP) di Ruang Anturium RSD dr. Soebandi Jember. Pengukuran intensitas nyeri dilakukan menggunakan Numeric Rating Scale (NRS). Intervensi berupa Progressive Muscle Relaxation (PMR) selama 15 menit dilanjutkan dengan kompres hangat jahe selama 15 menit pada area punggung bawah. Intervensi dilakukan satu kali sehari selama tiga hari berturut-turut.
Hasil: Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan intensitas nyeri secara bertahap setelah pemberian intervensi. Pada hari pertama skala nyeri menurun dari 7 menjadi 6, hari kedua dari 6 menjadi 5, dan hari ketiga dari 5 menjadi 4. Selain itu, pasien tampak lebih rileks, lebih nyaman saat bergerak, dan kemampuan mobilitas pasien meningkat.
Pembahasan: Kombinasi PMR dan kompres hangat jahe efektif membantu menurunkan intensitas nyeri pada pasien LBP. PMR bekerja melalui relaksasi otot, penurunan stres, dan peningkatan endorfin, sedangkan kompres hangat jahe memberikan efek vasodilatasi, antiinflamasi, dan analgesik. Kombinasi kedua intervensi dapat dijadikan terapi komplementer dalam praktik keperawatan untuk membantu mengurangi nyeri pada pasien Low Back Pain (LBP).