EFEKTIVITAS COGNITIVE BEHAVIOR THERAPY DALAM MERUBAH STASE PERILAKU POLA MAKAN PADA MAHASISWI KEBIDANAN DENGAN DISMENORE DI UNIVERSITAS dr. SOEBANDI

Dismenore ialah sensasi nyeri saat haid yang kerap dirasakan oleh kelompok remaja serta wanita muda, tidak terkecuali mahasiswi. Timbulnya keluhan dismenore ini salah satunya dipicu oleh kebiasaan makan yang kurang seimbang. Mengacu pada studi pendahuluan yang melibatkan 32 mahasiswi kebidanan semester empat penderita dismenore, tercatat 9 individu (26,7%) menyatakan belum memiliki keinginan untuk memakan buah, sayur, maupun sumber protein. Modifikasi kebiasaan konsumsi gizi ini tidak sekadar bergantung pada wawasan, melainkan turut dikendalikan oleh faktor stres, emosional, kognisi, serta rutinitas harian. Pendekatan Cognitive Behavioral Therapy (CBT) merupakan sebuah bentuk intervensi yang mampu memfasilitasi seseorang dalam mengidentifikasi serta mentransformasi kebiasaan dan cara pandang maladaptif menuju arah yang lebih positif. Tujuan: Riset ini bertujuan mengevaluasi seberapa efektif penerapan Cognitive Behavior Therapy (CBT) terhadap modifikasi tingkatan perilaku pola makan. Metode riset menggunakan pendekatan kuantitatif berdesain quasi-experimental dengan rancangan one-group pretest-posttest without control. Teknik accidental sampling diaplikasikan untuk merekrut 30 mahasiswi penderita dismenore primer di semester empat. Instrumen kuesioner yang mencakup 10 butir pertanyaan dikotomis digunakan untuk menghimpun data (skor "Ya" = 1, "Tidak" = 0), di mana skor yang kian minim merepresentasikan perilaku makan yang kian positif. Melalui uji Wilcoxon Signed Rank Test, didapatkan hasil nilai Z pada angka -3,774 serta p-value < 0,001 < α (0,05). Hal ini mengartikan bahwa intervensi Cognitive Behavior Therapy (CBT) secara signifikan efektif mengubah tahapan perilaku konsumsi makan mahasiswi kebidanan pengidap dismenore di Universitas dr. Soebandi. Sebagai kesimpulan, metode CBT terbukti ampuh menyempurnakan perilaku makan mahasiswi tersebut. Fasilitas kesehatan tingkat pertama seperti Puskesmas beserta tenaga bidan dapat mengadopsi prosedur CBT ini guna memperbaiki kebiasaan konsumsi wanita dewasa muda dengan keluhan nyeri haid dengan mengacu pada Standard Operating Procedure (SOP) terkait.